Lucrul la calculator – norme de siguranță și ergonomie

1. Explică, cu cuvintele tale, ce este ergonomia și de ce este importantă atunci când lucrezi la calculator, la școală sau acasă.

2. Andrei a intrat în laborator și a observat că monitorul calculatorului său nu se aprinde, iar un cablu pare desprins din spatele unității centrale. Ce trebuie să facă Andrei? Ce nu are voie să facă? Explică de ce.

3. Maria vrea să intre în laboratorul de informatică în pauză cu o sticlă de suc și un sandviș, pentru a mânca în timp ce se joacă la calculator. Numește două reguli din laborator pe care Maria nu le respectă și explică ce s-ar putea întâmpla.

4. Stabilește valoarea de adevăr a următoarelor enunțuri, scriind A (Adevărat) sau F (Fals). Pentru enunțurile false, scrie varianta corectă. a) Elevii pot instala orice joc pe calculatoarele din laborator, dacă le place. b) Monitorul trebuie așezat în fața ta, la o lungime de braț. c) Când folosești mouse-ul, este bine să miști doar încheietura mâinii. d) Picioarele trebuie să se sprijine pe podea.

5. Descrie poziția corectă a corpului în fața calculatorului. Precizează cel puțin patru reguli care privesc spatele, brațele, mâinile pe tastatură, monitorul sau picioarele.

6. Ionuț stă aplecat în față, cu spatele depărtat de spătarul scaunului, iar monitorul este foarte aproape de ochii lui. Ce probleme de sănătate pot apărea în timp? Ce sfaturi i-ai da lui Ionuț pentru a-și corecta poziția?

7. Elena își face temele pe tabletă lângă fereastră, iar soarele bate direct pe ecran. Ce problemă apare și cum ar trebui să așeze Elena dispozitivul și sursa de lumină pentru a lucra corect?

8. Alcătuiește, în ordine, pașii pe care îi urmezi într-o sesiune de lucru de aproximativ 2 ore la calculator acasă, astfel încât să-ți protejezi sănătatea. Include momentele de pauză, cât durează acestea și ce exerciții faci în pauză. Explică de ce timpul petrecut în fața ecranului trebuie limitat.