Tracul comunicativ. Strategii de gestionare a tracului comunicativ

1. Explică, în 2–3 enunțuri, ce este tracul comunicativ și în ce situații apare.

2. Citește fragmentul: „Când a urcat pe scenă pentru serbarea școlii, Andrei a simțit că i se înmoaie genunchii. Palmele îi erau ude, inima îi bătea tare, iar respirația i se tăia la fiecare cuvânt.” Numește trei manifestări ale tracului comunicativ prezente în fragment și transcrie, pentru fiecare, cuvintele din text care o exprimă.

3. Maria trebuie să prezinte în fața clasei un proiect despre istoria teatrului românesc, dar nu a citit nimic despre temă și nu știe cu ce să înceapă. Precizează două strategii de gestionare a tracului pe care ar trebui să le aplice înainte de prezentare și explică de ce o vor ajuta.

4. Formulează patru afirmații pozitive, diferite de cele din manual, pe care le-ai putea spune în gând înainte de a juca un rol într-o piesă de teatru a școlii. Explică apoi, într-un enunț, de ce afirmațiile pozitive ajută la stăpânirea emoțiilor.

5. Explică în ce constă strategia „Redu auditoriul la o singură persoană cunoscută!” și dă un exemplu concret de aplicare a ei la o recitare în fața întregii școli.

6. Descrie, în 4–5 enunțuri, comportamentele nonverbale și paraverbale (respirație, mimică, postură, privire, ton, ritmul vorbirii) potrivite unui elev care ține un discurs în fața colegilor și vrea să pară calm și sigur pe sine.

7. Alcătuiește un plan în 4–5 pași pe care l-ai urma în săptămâna dinaintea unei „conferințe de presă” în care le povestești colegilor experiența ta într-o trupă de teatru. Fiecare pas trebuie să conțină cel puțin o strategie de gestionare a tracului comunicativ.

8. Redactează un text de 80–100 de cuvinte în care relatezi o situație reală sau imaginară în care ai avut emoții când a trebuit să vorbești în public. Precizează cum s-au manifestat emoțiile, ce metodă ai folosit pentru a le stăpâni și dacă metoda a fost eficientă. Respectă normele de ortografie și de punctuație.